在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы. 午餐: Фрутоняня Пюре из Персиков, Миндаль. 晚餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп из Сайры. 小食/其他: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|