在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 186.70克 | 蛋白质: 199.36克 | 碳水物: 78.34克.
早餐: Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Tomates, Pimiento Rojo, Cúrcuma, SanCor Manteca Clásica, Bicarbonato de Sodio, Café Espresso, Huevo, Palta Hass. 午餐: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ajo. 晚餐: Nueces, CasanCrem CasanCrem Clásico, CasanCrem CasanCrem Clásico, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cebollas, Cúrcuma, Sal Marina, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Palta, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Nueces. 小食/其他: Cúrcuma, Tregar Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Clásico, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, CasanCrem CasanCrem Clásico. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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