在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 晚餐: Almonds, Skinless Chicken Breast, Costco Quinoa Salad, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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