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AnaE7的日记, 2018年09月30日

在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:
1120 千卡 脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 76.95克.   早餐: Kirkland Signature Organic Honey, Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Challenge Salted Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 晚餐: Barefoot Cabernet Sauvignon, King Taco Carne Asada Taco. 更多的......
2434 千卡 运动: 仰卧起坐 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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