在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 210.28克.
早餐: Café com Açúcar, Scala Manteiga sem Sal, Tauste Pão Mineiro. 午餐: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Dobradinha. 小食/其他: Bauducco Pão de Mel, Doce de Mamão Verde, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bauducco Pão de Mel, Iogurte de Kefir. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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