Peso costante ed oggi non si sgarra. Sgarro rinviato a domani per il mio compleanno. E da domani si inizia la massa.🎂😁 ➕2⃣7⃣
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 165.16克 | 碳水物: 50.14克.
午餐: Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Il Braciere Hamburger Bovino. 晚餐: Pomodori, Fior di Natura Gallette di Riso, ARD Discount Sfilacci di Cavallo - Puledro. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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稳定体重
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