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TonyFar
日记
2018年09月30日
TonyFar的日记, 2018年09月30日
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在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
107.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2018年09月30日:
158 千卡
脂肪: 5.80克 | 蛋白质: 6.80克 | 碳水物: 17.00克.
早餐:
Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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