在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.8 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Лакомо Биойогурт 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. 午餐: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. 晚餐: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Каждый День Рикотта Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|