在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 96.29克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Белый Хлеб, Помидор Запеченный, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Запеченный Картофель, Смак Пирог Лимонник, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|