在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Cheese, White Bread, Fried Egg, Сахар, Моя пицца. 午餐: Хлеб, Тавр Колбаса Балыковая, Моя пицца, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Банан, Сахар. 小食/其他: Roshen Конфета Монблан, Рошен Конфета, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". 更多的......
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2016 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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