在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 200.58克.
早餐: Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Greenfield Чай Черный, Еврозлак Сахар Песок, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kotanyi Корица Молотая, Авида Биоматрикс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп с Гречей. 晚餐: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|