在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 257.96克.
早餐: Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot, K-Classic Rohschinken Light, Grünländer Hauchfeiner Genuss, Aldi Nord Lachsforelle. 午餐: Monster Ultra, Laugenbrezeln. 晚餐: Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Knorr Sauerbraten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 小食/其他: Crazy Wolf Energy Drink. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|