在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 61.05克.
早餐: Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Pretto Mascarpone , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. 午餐: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Арбуз, Магнит Хурма, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|