在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Strawberries, Naartjie, Pawpaw, Huletts Brown Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk, Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate. 晚餐: Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Stork Country Spread Medium Fat, Chicken Breast, Green String Beans, Gem Squash, Cooked Carrots. 小食/其他: Simba Nik Naks. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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