在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 170.67克.
早餐: Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Булгур (Вареный), Салатик Мери. 晚餐: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лимон, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Финики Мери. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|