在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 92.81克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат из Морской Капусты, Жареное Яйцо. 午餐: Шоколадное Печенье, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Кофе, Лук, Укроп, Помидоры, Курица Гриль. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|