在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 124.85克 | 碳水物: 115.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Сырники Диетические, Здоровые Сладости Джем на Сорбите. 午餐: Ultimate Nutrition Omega-3, Куриное Филе на Гриле, Салат с Тунцом и Кукурузой. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Сливы, Персики, Дикси Виноград Кишмиш, Поварелли Пицца с Грибами, Ironman Tri Protein Bar Chocolate. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|