在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: Мёд, Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Ветли Печенье Зоологическое, Belvita Печенье Утреннее, Пшеничная Каша, Zuegg Варенье Сливовое, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%. 午餐: Чернослив, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Pure Protein Fitness Cookies, Вареное Яйцо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Котлета Домашняя, Джемы и Варенья. 小食/其他: Исинга Творог Обезжиренный, Подлива, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|