在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 41.96克 | 碳水物: 196.36克.
早餐: Nestlé Leite Ninho, Cafezinho, Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Fruta, Tirolez Queijo Minas Padrão, Maçã, Ovo Mexido. 晚餐: Cafezinho, Panco Bolo de Coco , Panco Bolo de Coco . 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Bolo de Tapioca. 更多的......
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1944 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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