在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 173.24克.
早餐: Suvalan Suco Mix De Frutas, Ovo, Pão Francês. 午餐: Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo, Lagosta no Forno ou Grelhada, Graça's Torrada Tradicional. 晚餐: Tenda Árabe Pão Árabe, Kibe Cru, Homus. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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