在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 127.81克.
早餐: Jasmine Chia em Grãos, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Açúcar, Scala Manteiga sem Sal, Tauste Pão Mineiro. 午餐: Dr. Oetker Gelatina de Framboesa, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Tirolez Mussarela, Ovo Mexido, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Espetinho de Carne. 小食/其他: Batavo Iogurte Grego Morango, Scala Manteiga sem Sal, Tauste Pão Mineiro, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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