在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 197.78克.
早餐: Isola Bio Latte di Riso, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Vivani Cioccolato Fondente 70% con Mirtilli Rossi, Formaggio di Capra (Semiduro), Alce Nero Miele di Castagno, Semi di Chia, Cachi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane di tipo 2. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Roast Beef, Riso. 晚餐: Isola Bio Latte di Riso, Mila Skyr Lampone, Ecor Semi di Girasole, Pane Integrale, Pane Bianco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Cavolo Cappuccio, Pane Integrale, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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