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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
Lasst es euch gut gehen 💪
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85.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Lindenhof Gouda, Aldi Schinken mit Pfeffer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Milbona Gouda Jung, Kaufland Steinofen Pizza Margherita, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Schwarze Oliven, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Hallo Wolfgang, nun hast du es fast geschafft, super👍. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende, gute Erholung und viel Spaß beim Schwitzen! 😅🙋♀️
2018年09月29日 会员：: Steffie0102
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Hey Steffie naja noch lange nicht geht doch hoch und runter alles gut 😊 ich sehe es entspannt mal sehen was ich noch verlieren kann morgen bin ich evtl wieder im Tiefgang weil wir heute in der Sauna waren und ab Montag geht es wieder hoch 💪
2018年09月29日 会员：: Ranger 1966
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