Darina_1402的日记, 2018年09月29日

在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

96.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 36.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月29日:

711 千卡

脂肪: 22.92克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 71.15克. 早餐: Racionika Diet Батончик Кокос-Ваниль, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. 晚餐: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. 更多的......

2566 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 24 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 11 小时和 36 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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