|
Guten Morgen ihr Lieben, die Abnahme klappt gut 😆 freue mich total.
wüsche euch ein schönes Wochenende.
Kommt jemand von euch aus dem Harz?
|
112.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 174.61克.
早餐: Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Kefir, Kaufland Granatapfelkerne, Birnen. 午餐: Teilchen. 晚餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Dinkelbrot, Makrele Geräuchert. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|