在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
120.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное). 午餐: Кофе с Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 晚餐: Меридиан Нерка Подкопченная, Банан, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Саке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|