注册  |  登录

Ксана44的日记, 2018年09月29日

Пусть люди дарят только счастье,
Улыбки, радость, теплоту,
Они ведь жизнь вашу украсят,
Внесут добро и красоту.
А с раздраженьем, негативом
Пусть не встречается никто.
Во всем желаю позитива
И настроенья на все сто.)))))
97.7 公斤 最近减少: 26.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月29日:
976 千卡 脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 30.32克 | 碳水物: 102.75克.   早餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Провит Пельмени с Куриным Филе. 午餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Братья Грилль Сальтисон Куриный. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

30支持者    支持   

评论 
НА ЗАВТРАК 5 ШТУК ПЕЛЬМЕНЕЙ И КОФЕ С МОЛОКОМ.  
2018年09月29日 会员:: Ксана44
на перекус лимонный сок 
2018年09月29日 会员:: Ксана44
👍👍взаимно! 
2018年09月29日 会员:: Олюшка08
перекус и обед в одном флаконе: хлеб, сальтисон и чай. 
2018年09月29日 会员:: Ксана44
снова перекусила : на этот раз пюре с огурцом. 
2018年09月29日 会员:: Ксана44
сегодня одни перекусы. Сейчас чай с бутербродом. Сегодня очень сумбурный день, завтра с мужем уезжаю на несколько дней на дачу отдыхать. 
2018年09月29日 会员:: Ксана44

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ксана44的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。