在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 182.52克.
早餐: Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Джюгас Сыр Пармезан, Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Матрикс Протеиновый Коктейль. 午餐: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Заварной Крем, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. 晚餐: Сыр Российский, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. 小食/其他: Mirel Муравейник, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Варёной Сгущёнкой и Орехами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|