在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 11.46克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 102.56克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Clementine, Bonduelle Mais Bio, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Zucca, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. 小食/其他: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. 更多的......
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1384 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 健身 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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