在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 193.25克.
早餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Danone Творожный Десерт Тирамису, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Вкусвилл Молоко Соевое с Ванилью.. 午餐: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Даниссимо Йогурт, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён. 晚餐: Яблоко Зеленое, Danone Даниссимо Черника. 小食/其他: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Морковь, Картошка Тушеная с Мясом.. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|