在2018年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 132.51克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Lay's Сметана и Лук, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Укропом, Кролик с Кабачками. 晚餐: Lay's Сметана и Лук, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кролик с Кабачками. 小食/其他: ЭГО Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一星期增加10.2 公斤
|
|
|