在2018年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 125.90克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 114.09克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Tostado Sándwich, Café con Leche. 午餐: Subway 15 cm Atún. 晚餐: Aceite de Girasol, Mandarina, Campo Austral Jamón Crudo, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Pipas Semillas de Girasol, Pehuamar Maní Salado. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|