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Gk tau dngan cara apa lg supya bngkit lg ni smngt,.. baru jln 3bulan lebih makin ksini bwaan nya males d tmbh skng susah untuk brkomitmen 😩
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72.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 74.97克.
午餐: Borges Extra Light Olive Oil, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cumi-cumi, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak. 晚餐: Plum. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
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duuh emang gak banget yah kak klo lg down gini 😟 tela'ah lg kak dimana point yg bikin down ☺💪
2018年09月28日 会员：: Airin911
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Kya nya semua nya deh, makn ajh suka ngelanggar. 😩
Smnjak dtng buln kmarin, ksini2 bwaan nya males. Pngn ke jalan awal lg tp kya nya susah bngt gtu huhh butuh prjuangn lg.
2018年09月28日 会员：: Via Silvia
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aq kl mau datang bulan bawaan ny lahap pengen makan segala sist😥😥
2018年09月28日 会员：: sri mulyawati
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make your healthy life being a lifestyle
2018年09月28日 会员：: williamhalim93
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