ezlai的日记, 2018年09月29日

在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月29日:

1313 千卡

脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 157.08克 | 碳水物: 100.66克. 早餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 午餐: 삶은 계란, 오뚜기 빵가루, 닭가슴살. 小食/其他: 마이프로틴 프로틴 쿠키. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ezlai的体重历史