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66.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 227.84克.
早餐: Cranberry Kering (Dimaniskan), Kenari, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Buah Kiwi, Apel. 午餐: Selada Daun Hijau, Mayones, Cranberry Kering, Jagung Manis Kuning, Wortel, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Mayones, Labu, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Jagung Manis Kuning, Buah Kiwi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cranberry Kering (Dimaniskan). 更多的......
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稳定体重
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