在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 192.04克.
早餐: Miel, Manzana Verde, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano, Germen de Trigo, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Levadura de Cerveza, Semillas de Linaza, Lider Mani Tostado, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural. 午餐: Tortilla de Acelga. 晚餐: Zanahoria, Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo), Lechuga, Pimiento Rojo, Banquete Lentejas 4Mm, Miraflores Arroz Integral. 小食/其他: Uvas Pasas (sin Semillas), Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Cebollas, Acelga Cocida, Harina de Garbanzo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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