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Sexta de manhã
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93 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Café com Açúcar, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Mel. 午餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Mel, Nescau Achocolatado, Pasta de Amendoim. 晚餐: Suco de Laranja (Natu), BR Mania Cachorro Quente. 小食/其他: Halls Bala Halls, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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