在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2771 千卡
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脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 406.86克.
早餐: Zucchero, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Nutella Nutella. 午餐: Spezzatino di Vitello, Pane Bianco, Barilla Pasta. 晚餐: Blues Cola, Prosciutto Cotto, Conad Pane di Grano Duro, Patata Bollita, Coop Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Algida Cucciolone Maxi, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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