在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 124.63克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Plátano, Avellanas, Tegor Sport Whey Cell Evolution. 午餐: Pechuga de Pollo, Judías Verdes. 晚餐: Manzanas Fuji, Avellanas, Pulpo, Tomates. 小食/其他: Rape, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco, Tomates. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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