在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 160.87克 | 碳水物: 182.20克.
早餐: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Coop Succo Arancia 100%, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Romana, Pane Integrale. 晚餐: Zucchine Bollite, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Belbake Granella di Nocciole, Crew Crema di Arachidi Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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