在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 116.96克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 午餐: Овощное Рагу, Лазанья с Курицей. 晚餐: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. 小食/其他: Натбаттер Паста из Жареного Кешью, Банан, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|