在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 127.36克 | 碳水物: 243.30克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Молодецкий, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|