|
Я на массе, видимо😆 Не, ну по-честному, кое-кто вчера хомячил много😇...орехи, конфеты...решила попробовать все конфеты в доме!) А что не съесть, то понадкусывать😄 ну чтобы успокоиться на этом) Посмотрим, поможет ли это не трогать их сегодня))
|
56.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 140.93克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Увелка Пшеничная Крупа, Благояр Филе Куриное, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Сахар, Окей Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сахар, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Куриная Грудка . 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Юг Руси Хлеб Заварной, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Агрокомплекс Куриная Грудка , Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Lipton Earl Grey, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Молоко 1,5%, Сахар. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
У тебя другой мотив)) я из соображений того, чтобы не мучаться, "а какого же вкуса вон та конфетка...наверное, безумно вкусная"😆 Так мне вчера аж тошнило под вечер🙈
|
Не парься ты, тенденция же созраняется?)) Или ты уже пару недель растёшь?:) Иногда надо наедаться отдуши))
2018年09月28日 会员：: CoachCockroach
|
Вчера тоже есть хотелось весь день. В промежутках между едой то орехи то молоко то овсяные печеньки, 30 мин и опять есть охото. Зима близко😂
2018年09月28日 会员：: Образец #5
|
Coach, я уже месяц, как г... в проруби болтаюсь😆 В рамках одного кг)
|
Образец, блин, орехи это зло) калорийное зло) тоже их вчера наелась)...а овсяное 🍪, да с молочком...мммм🤤
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|