在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 84.31克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 191.28克.
早餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Коломенское Батон Нарезной, Мичурино Сыр Мичуринский Premium с Куркумой.. 午餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перец Фаршированный., Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 晚餐: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Запеканка с Изюмом, Творог 5.5., Яблоко Зеленое. 小食/其他: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|