在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 165.35克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Banane, Pesca Noce, Prugne, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mandorle. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Fior di Natura Gallette di Riso, Lattuga, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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