在2018年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 104.43克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 176.45克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Черемушки Торт Чародейка, Чай с Сахаром, Эклер, Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Bounty Bounty, Bounty Bounty. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|