在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 155.42克 | 碳水物: 76.01克.
早餐: Natural Zero Соус Шоколадный, Красное Яблоко, RLine Total Complex, Pretto Сыр Рикотта, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Фасоль Стручковая, Окское Желток, Grovo Белок, Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Eclipse Жвачка, Natural Zero Соус Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|