在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Творог 5%, Перловая Каша. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Перловая Каша. 晚餐: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Bonduelle Оливки без Косточки, Окей Перец Печеный, Ярмарка Нут Вареный. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|