在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). 午餐: Магнит Персик, Болгарский Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Фрау Марта Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречневая Крупа (без Жира). 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|