在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3591 千卡
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脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 147.61克 | 碳水物: 453.27克.
早餐: Conad Pere Williams, Cannella, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Selex Saraceno Flakes. 午餐: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, Pema Pane Integrale di Segale, Spumante, Iper Mini Pizzette Margherita. 晚餐: Zuppa di Fagioli, Melone, Ananas, Millefoglie, Pizza Capricciosa, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita, Bresaola, Capocollo, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Bruschetta al Pomodoro, Ricotta (Latte Intero), Bocconcini. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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